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Das tägliche Leben mit Parkinson
Bleiben Sie zuversichtlich
- Versuchen Sie die Parkinson-Krankheit zu verstehen.
- Machen Sie weiter, mit dem was Sie mögen.
- Behalten Sie Ihr eigenes Tempo und nehmen Sie Hilfe an, wenn es nötig ist.
Bewegen Sie sich regelmäßig
- Machen Sie Ihre Übungen, wenn Sie gut ausgeruht sind und im eigenen Tempo.
- Erkennen Sie, wenn Sie müde werden.
- Fragen Sie Ihren Physiotherapeut um Rat, wenn Sie Hilfe benötigen.
Essen Sie gesund
- Sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung.
- Essen Sie Obst, Gemüse, eiweißreiche Lebensmittel, Milch- und Getreideprodukte.
- Kontrollieren Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt (trinken Sie mindestens eineinhalb Liter Wasser am Tag).
Broschüre Was ist Parkinson?
In dieser 18-seitigen Broschüre, die speziell vom ParkinsonFonds Deutschland zusammengestellt wurde, finden Sie Antworten auf die folgenden Fragen über die Parkinson-Krankheit.
✓ Was sind die Ursachen der Parkinson-Krankheit?
✓ Symptome der Parkinson-Krankheit
✓ Der Verlauf der Krankheit
✓ Parkinsonismus und Parkinson
