Das tägliche Leben mit Parkinson

Bleiben Sie zuversichtlich

Versuchen Sie die Parkinson-Krankheit zu verstehen.
Machen Sie weiter, mit dem was Sie mögen.
Behalten Sie Ihr eigenes Tempo und nehmen Sie Hilfe an, wenn es nötig ist.

Bewegen Sie sich regelmäßig

Machen Sie Ihre Übungen, wenn Sie gut ausgeruht sind und im eigenen Tempo.
Erkennen Sie, wenn Sie müde werden.
Fragen Sie Ihren Physiotherapeut um Rat, wenn Sie Hilfe benötigen.

Essen Sie gesund

Sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung.
Essen Sie Obst, Gemüse, eiweißreiche Lebensmittel, Milch- und Getreideprodukte.
Kontrollieren Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt (trinken Sie mindestens eineinhalb Liter Wasser am Tag).

Broschüre Was ist Parkinson?

In dieser 18-seitigen Broschüre, die speziell vom ParkinsonFonds Deutschland zusammengestellt wurde, finden Sie Antworten auf die folgenden Fragen über die Parkinson-Krankheit.

✓ Was sind die Ursachen der Parkinson-Krankheit?
✓ Symptome der Parkinson-Krankheit
✓ Der Verlauf der Krankheit
✓ Parkinsonismus und Parkinson

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