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Das tägliche Leben mit Parkinson
Bleiben Sie zuversichtlich
- Versuchen Sie die Parkinson-Krankheit zu verstehen.
- Machen Sie weiter, mit dem was Sie mögen.
- Behalten Sie Ihr eigenes Tempo und nehmen Sie Hilfe an, wenn es nötig ist.
Bewegen Sie sich regelmäßig
- Machen Sie Ihre Übungen, wenn Sie gut ausgeruht sind und im eigenen Tempo.
- Erkennen Sie, wenn Sie müde werden.
- Fragen Sie Ihren Physiotherapeut um Rat, wenn Sie Hilfe benötigen.
Essen Sie gesund
- Sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung.
- Essen Sie Obst, Gemüse, eiweißreiche Lebensmittel, Milch- und Getreideprodukte.
- Kontrollieren Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt (trinken Sie mindestens eineinhalb Liter Wasser am Tag).
Broschüre Was ist Parkinson?
In der Informationsbroschüre „Was ist Parkinson?“, angeboten vom ParkinsonFonds Deutschland, erhalten Sie wesentliche Informationen zu Ursachen, Symptomen und Verlauf der Parkinson-Krankheit sowie zu Diagnostik, Behandlung und aktueller Forschung.
✓ Was die Parkinson-Krankheit eigentlich ist
✓ Welche Symptome auftreten können
✓ Wie die Erkrankung diagnostiziert wird
✓ Welche Behandlungsmöglichkeiten es heute gibt
